신경 끄기의 기술 _ 도서 소개, 저자 소개, 소감

신경 끄기의 기술

 

신경 끄기의 기술 _ 도서 소개

책 '신경 끄기의 기술'은 저자 마크 맨슨의 인생 경험을 토대로 한 자기계발서입니다. 이 책은 현대사회에서 우리가 마주하는 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 제시합니다. 이 책에서는 삶에서 중요하게 가져야 할 다섯 가지 가치를 소개합니다.
 
첫째, 자신의 삶에서 일어나는 모든 일에 책임을 질 것.
둘째, 자신이 옳다는 믿음을 버릴 것.
셋째, 실패를 두려워하지 말 것.
넷째, 거절할 것.
다섯째, 언젠가 죽는다는 사실을 받아들일 것입니다.

 

저자는 자신이 불안과 스트레스에 시달리는 삶을 살았고, 이 책에서는 그것을 극복하기 위한 방법을 제시합니다. 이를 위해서는 자신의 마음을 먼저 바꾸어야 한다는 것을 강조합니다. 마크 맨슨은 그가 직접 경험한 사례를 통해 자기계발서의 패러다임을 바꿨으며, 이 책에서는 그 경험과 통찰력을 제시합니다. 이 책은 삶의 문제를 파고들며 놀라운 통찰력을 제공하며, 재미있는 이야기와 상스럽고 무자비한 유머, 깊이 있는 통찰을 모두 담고 있습니다.
 
한편, 이 책은 '신경 끄기'라는 제목에 걸맞게, 목표가 확실하다면 그 과정에서 발생하는 어려움에 대해 고민하지 않고 대신 목표에 집중하라는 조언을 제공합니다.

 

 

저자 소개

마크 맨슨(Mark Manson)은 미국의 작가이며, 미국에서 가장 영향력 있는 파워블로거 중 하나이며, 현재는 글로벌 컨설팅 회사 Infinity Squared Media LLC를 설립하여 운영 중입니다.
그의 책들은 삶의 가치, 성공, 인간관계 등에 대해 다루고 있으며, 직설적이고 유머러스한 스타일로 독자들에게 강렬한 인상을 주고 있습니다. 그의 글들은 개인적인 성장과 삶의 방향성에 관한 조언들로 구성되어 있습니다.

마크 맨슨

 

소감

맨슨은 우리가 일상 속에서 마주치는 각종 문제들에 대해 "모든 문제에 대해서 신경쓰지 않는다"는 것이 중요하다고 강조합니다. 즉, 우리가 집중해야 할 문제에 대해서만 신경을 쏟는 것이 중요하다는 것입니다. 불필요한 것들에 대해서는 눈감아 버리는 것이 우리의 삶에 도움이 될 수 있다는 것이죠.
 
또한, 이 책에서는 목표가 있을 때 그 목표를 달성하기 위한 과정에서 발생하는 다양한 어려움에 대해서는 신경을 쓰지 말고, 대신 그 목표에 집중하는 것이 중요하다는 것을 강조합니다. 목표에 집중할 때는, 문제를 해결할 수 있는 능력을 강화하고, 더 많은 것을 이루어 낼 수 있도록 제시하고 있습니다. 이 책을 통해 인생의 터닝 포인트를 위한 새로운 관점을 얻을 수 있다는 것이 장점이라 생각합니다.